La "Metáfora del iceberg"

¡Tenemos un regalo para ti!

(Te espera al final de la página…)

De todo el cuerpo del ser humano la mente es el órgano más poderoso.

La mente es una actividad cerebral inmaterial, ininterrumpida y cuyas funciones son: percibir, analizar, pensar, organizar, comprender, crear y tomar decisiones sobre nuestro cuerpo biológico…
De manera práctica la mente esta constituida por 3 partes :
La mente consciente: se ocupa de todo aquella que tiene que ver con lo racional;
La mente subconsciente: alude a todo aquello que tenemos guardado en nuestra mente, y no lo podemos «ver» a simple vista;
                                 y también ahora se reconoce la existencia de:
La mente superconsciente (1): es la fuente de nuestras inspiraciones, intuiciones y creatividad, etc. y al parecer está en relación con «la mente colectiva universal».

«Metáfora del iceberg» vs mente subconsciente

¡Resulta que la mente subconsciente, nuestra memoria a largo plazo (experiencias, actitudes, valores y creencias pasadas o actuales) forma según los especialistas entre 95 y 97 % de la mente (parte «escondida»)!
De ahí la expresión de: “Metáfora del iceberg”…

¡Resulta también que podemos interactuar con la mente subconsciente para cambiar y mejorar nuestra vida! De eso se trata en esta web : «El Iceberg Mental«.

(1)  Algunos hablan de «supraconciencia», ver por ejemplo el Dr. Manuel SANS SEGARRA.

© Imagen Freepik -Esquema cerebro
© Imagen Freepik - "Esquema cerebro"
François G.

¿Quién soy?

Hola, soy François GARCIA (1) y a continuación puedes leer un breve resume de mi historia hasta el momento.

Dentro de la gran familia de «terapeutas» soy un caso atípico con el camino que he seguido para encontrarme ahora siendo un Facilitador (2) de Psych-K® (ver la parte siguiente abajo: «¿Qué es Psych-K®?«).
De hecho, al principio nada me predestinaba a convertirme algún día en Facilitador. Después de la secundaria, me hubiera gustado estudiar medicina, que requería asistencia semanal a clases, pero vivía a 150 km de la Universidad de Toulouse (Francia) y el coste de la carrera era demasiado alto. Así que tuve que resignarme a elegir otra opción y fue donde tenia también muy buenas notas: la historia, que me permitía tener un trabajo a tiempo parcial y, por tanto, pagar mis estudios.

Después de mi maestría, aprobé con éxito el concurso para convertirme en profesor de historia y geografía, cargo que ocupé durante 8 años en Francia. Y hubo un primer punto de inflexión en mi carrera: dejé la docencia por una carrera administrativa como director de liceo en Francia, España (Bilbao) y la isla de Martinica. Un trabajo que hice durante 33 años…

Jubilación vs «reconversión»

Jubilado desde 2021, he invertido mi tiempo en la formación. Así me encontré (de manera virtual) con un personaje insólito: el Doctor Bruce LIPTON, biólogo, especialista en células madre. Este científico es uno de los padres de la epigenética (3). Mencionó Psych-K® como una de las metodologías más poderosas para cambiar creencias y percepciones al nivel subconsciente…

Mi proprio descubrimiento, mis investigaciones y la formación que he recibido como Facilitador de Psych-K® (una maestría) me han dado un conocimiento y una experiencia que quiero compartir con vosotros. Por eso he creado esta página web.

Entonces, como ves, tengo una formación muy autodidacta como practicante del tema mental…

(1) Nací en Francia (departamento de Aveyron) de padres españoles en los años cincuenta.
(2) Un Facilitador de Psych-K® es una persona que ha recibido una formación de Psych-K®, impartido por un Instructor Certificado, y utiliza el proceso metodológico tanto en sí mismo como en otros, (pero no está certificado para enseñarlo).
(3) Es la disciplina de la biología que estudia la naturaleza de los mecanismos que modifican la expresión de los genes en función de tu entorno directo, de manera reversible, transmisible (durante la división celular) y sin cambiar la secuencia del ADN. 

¿Qué es Psych-K®?

Esta palabra “PSYCH-K®” (se pronuncia «Saikei» en castellano) está compuesta por:
– “Psych”, normalmente se usa como abreviatura de “psychología” pero en nuestro caso es una variante de la palabra “psyché” que significa “mente, cuerpo y espíritu”;
– La letra «K» hace referencia a «key» en inglés, es decir «llave» y también a kinesiología (del griego «kinesis» = movimiento), una terapia natural que evalúa la respuesta de los músculos para detectar desequilibrios en el cuerpo;
– ®, símbolo de marca registrada internacionalmente.

Por lo tanto, el objetivo general de PSYCH-K® es ayudar a liberar su mente de las creencias limitantes mantenidas al nivel subconsciente, que a menudo limitan la expresión del máximo potencial del usuario en la vida.

Acceso a la web oficial (en inglés) de Psych-K® :
 
           (haz clic en el botón)
Logo Psych-K®

Se trata también de una metodología que ayuda a reducir el estrés promoviendo un estado de Integración hemisférica, un estado especial de conciencia que activa ambos hemisferios del cerebro simultáneamente.
Cuando es utilizada por un profesional de la salud mental, puede convertirse en una poderosa y efectiva metodología adicional a las terapias psicológicas tradicionales.
Para quien tiene problemas de salud, puede ser un complemento a los tratamientos médicos tradicionales, ya que puede ayudar a activar las propiedades naturales de autocuración del cuerpo.

Saber más sobre Psych-K®

Escribí un artículo hace unos meses para este sitio web, el: 

 Espacio Logopédico.

Esa web es una fuente de referencia sobre la prevención, el diagnóstico, el pronóstico, el tratamiento y la evaluación integral de los trastornos de la comunicación humana.

Entonces yo presente Psych-K®. Aquí os dejo el acceso:

 

(Haz clic en el botón)

Rob Williams, creador de PSYCH-K®

Un día de diciembre 1988, Rob se sentía muy frustrado porque había pasado el día organizando publicidad y ¡se encontró con todos los retos posibles para imprimir y fotocopiar! En el momento en que iba a rendirse, tuvo como una  «descarga intuitiva» : «los detalles de un patrón para cambiar las creencias subconscientes apareció en mi cabeza.»

Así nació esta metodología Psych-K® que desde entonces ha mejorado y ampliado…

Bruce LIPTON, del cual hemos ya hablado, es un biólogo celular estadounidense, conocido por sus investigaciones sobre como los genes y el ADN pueden ser modificados por las actitudes mentales sistemáticas de una persona y es autor del best seller: La biología de la creencia.

Conoció a Rob Williams en una conferencia donde ambos eran oradores. Y de una vez Bruce fue convencido del aporte de Psych-K® y hoy en día, sigue praticándola!

En el pasado ha habido varios artículos sobre Psych-K® en revistas científicas pero en inglés… Afortunadamente, tengo una versión en español de un solo artículo:

«Revelaciones de la Neurociencia sobre la Naturaleza de los Negocios.»

que puedes leer online o descargar: (ver el botón a la derecha).

(Haz clic aquí)

Test muscular
Test muscular

¿Cómo se hace una sesión?

– Duración:                               
Contar entre una hora y une hora y 1/2.

– Progreso de la sesión:

En los primeros 5-10 minutos, explicas cuál es el problema que quieres resolver o la meta que te gustaría alcanzar.
Después encontraremos las creencias subconscientes que son cruciales para lograr tu objetivo.
Sigue el proceso de «Balance« (o “equilibrio”) donde te guiaré paso a paso, que te permitirá fijar las nuevas creencias en tu subconsciente en tan solo algunos minutos.
Finalmente, desarrollarás un plan de acción que pondrás en práctica para cada creencia que habrás integrado durante la sesión.

Número de sesiones:

A diferencia de otras metodologías, Psych-K® no suele necesitar muchas sesiones para trabajar un tema específico.
Después de la sesión inicial, te sugiero que observes el efecto del trabajo realizado en tu vida diaria. Una vez que empieces a notar resultados, podrás contactarme para la sesión de seguimiento. Por lo general, esto no es antes de 2 o 3 semanas.
Si desea continuar tratando el mismo objetivo es posible o también puedes elegir un objetivo diferente..

Efectos :
Es posible que notes cambios ya durante la propia sesión, inmediatamente después o en los días siguientes. El proceso continúa automáticamente durante las horas, días y semanas posteriores a la sesión.
También es posible que veas cambios que afecten a otras áreas de tu vida en lugar de aquellas en las que trabajaste específicamente durante la sesión, pero también cambiarán aspectos estrechamente relacionados. ¡Es posible que te sorprendan los resultados!

¿Donde se realizan las sesiones?
¡Donde estés más cómodo! O sea oficina, tu casa o online (el proceso Psych-K® también se puede activar de forma remota, mediante un proceso llamado «Subrogación»). En este caso, encuentres un lugar tranquilo donde te sientas cómodo y donde no te molesten durante una hora y algo más.

Costo de la sesión:
Contar el precio de una consulta (tipo especialista) que incluye dos sesiones : la inicial y la del seguimiento. Un descuento de 25 a 50 % puede aplicarse según tu situación socioeconómica (bajos ingresos, ej.: sueldo inferior al Salario Mínimo Interprofesional (SMI en España), desempleados, ancianos, discapacitados, niños, etc.).
Para las sesiones siguientes con la misma persona, ofrecemos un 20% de descuento. La sesión online se confirma después del pago.

Política de cancelación:
Si cancelas la sesión que ya reservaste y pagaste (caso de online), se te reembolsará si nos avisa con al menos 24 horas de antelación.

ADVERTENCIA

El proceso Psych-K® se limita estrictamente a cambiar creencias. Su propósito es activar los procesos naturales de autocuración de la mente/cuerpo para complementar y no sustituir los tratamientos y la atención médica habituales, normales y comunes practicados por médicos calificados. El proceso Psych-K® no está destinado a brindar diagnósticos médicos. Psych-K® no sustituye de ninguna manera la atención médica adecuada o la terapia profesional para problemas mentales. Psych-K® no es un consejo médico y no debe considerarse como tal. La Facilitación de salud y bienestar de Psych-K® no crea una relación médico-paciente.

Testimonios

Aviso : no todas las personas que han asistido a una o más sesiones están dispuestas desafortunadamente a dejar un testimonio…

"La experiencia recibida con el sistema Psych-K, de la mano de Francois Garcia, es excepcional en todos los aspectos. Desde la facilidad de acceso a través de su plataforma en línea hasta la calidad de la atención recibida, en cada sesión note una mejoría significativa en mi proceso de manejo de la ansiedad y bajar de peso, con pocas sesiones al total. Recomendaría encarecidamente el servicio de Psych-K, a cualquier persona que busque una mejoría y calidad de vida en menor tiempo que las técnicas convencionales."
Amaya
Amaya
OLAIZOLA
“Un cordial saludo para todos, en especial para usted “Maestro”. Hoy quiero expresar mi agradecimiento por el cambio que se ha producido en mi forma de actuar como persona. Puedo decir que veo el mundo de otra manera porque siempre tengo un control firme sobre lo que hago y pienso. Por eso Psych-k ha sido muy positivo para mí. Muchas gracias!"
Cresencio
TAVAREZ
"Hola, les cuento que me hice esta terapia porque después del COVID me comenzó a dar ansiedad cuando viajaba en avión y la verdad la hice y volé súper bien gracias a Dios y a Francois que me ayudó con esa técnica a liberarme de esta situación."
Comentario de Lina
Lina
CORDERO
Mi experiencia con Psych-K ha sido de cambios muy significativos y con resultados muy rápidos. Podría decir que es una transformación mágica bajo la dirección de un profesional. Gracias Francois.
Javier-SANTOS
Javier
SANTOS
¿QUÉ ES PSYCH-K®?

Psych-K® es un proceso único, fácil, rápido, profundo y sostenible que te permite cambiar aquellas creencias limitantes , mantenidas a nivel subconsciente, que provocan actitudes y hábitos perjudiciales para ti.

Esta metodología le permite acceder a su mente subconsciente cambiando creencias que limitan su autoestima, relaciones, desempeño laboral, salud física y más. La palabra “psych”, que a menudo se usa como abreviatura de “psicología”, se usa en Psych-K® como una variante ortográfica de la palabra “psyche”, que significa la conexión entre mente, alma y espíritu. La “K” representa la clave del éxito sostenible .

Por lo tanto, el objetivo principal de Psych-K® es ayudarte a liberar tu mente de creencias limitantes que bloquean la conciencia.

Psych-K® funciona de manera diferente según las necesidades y habilidades personales

  • En manos de un individuo puede servir para transformar creencias limitantes , a nivel subconsciente, que a menudo bloquean la expresión del potencial de vida pleno;
  • En manos de un profesional de la salud mental, puede ser un complemento eficaz a las terapias tradicionales;
  • Para quienes tienen problemas de salud física, puede ser un acompañamiento del tratamiento médico estándar que ayuda a activar las capacidades naturales de autocuración del cuerpo.
  • En manos de un investigador espiritual, puede ser una herramienta para reducir el estrés promoviendo un estado de Integración hemisférica.

En general, Psych-K® ayuda a las personas a percibirse consciente e inconscientemente a sí mismas, a sus circunstancias de vida y al entorno en el que viven y, en consecuencia, a llevar una vida más feliz y satisfactoria.

Tus creencias subconscientes determinan lo que puedes y lo que no puedes lograr. Si sientes que tu vida es como un coche que conduces con un pie en el acelerador y el otro en el freno, es probable que exista un conflicto entre tus objetivos conscientes (por ejemplo, quiero comer mejor y menos) y tus creencias subconscientes (quiero comer mejor y menos). comer como liberación emocional).

Este tipo de conflicto puede manifestarse en las relaciones, el trabajo, la autoestima, el deporte, la pérdida de peso, la abundancia e incluso la salud física. Si tiene dificultades en una de estas áreas (u otras áreas de la vida), sus esfuerzos mentales/conscientes probablemente no sean suficientes para encontrar la fluidez que desea.

Una sesión privada te ayudará a trabajar contigo mismo a nivel subconsciente con respecto a los temas que más te importan.

Sé que suena increíble pero la respuesta es… ¡Todo! ¡Psych-K® te ayuda a obtener lo que realmente necesitas en las áreas más importantes de tu vida!

Dado que tus creencias afectan cada área de tu vida, puedes usar Psych-K® para tu crecimiento personal y espiritual, tu trabajo, tus relaciones, tu salud y más.

Un Balance (o equilibrio) es un proceso diseñado para crear una conexión óptima entre los dos hemisferios del cerebro.

Este «Estado de todo el cerebro» es ideal para reprogramar el subconsciente con nuevas creencias y percepciones esenciales para lograr sus objetivos.

De esta manera, en lugar de sentir que tienes un pie en el freno y otro en el acelerador al mismo tiempo, podrás quitar el pie del freno e ir directo a tu objetivo.

  • Es fácil de aprender y muy efectivo.

El Balance (proceso de cambio) de Psych-K® toma solo unos minutos y crea un cambio visible y verificable.

Psych-K® siempre te dará lo que realmente necesitas. A veces coincidirá con lo que deseas, otras veces se manifestará de manera diferente (y en general mejor).

  • Es seguro, profundo y respetuoso.

Psych-K® se basa en la sabiduría y la capacidad de cambio de una persona. El Facilitador de Psych-K® crea el mejor ambiente para el Socio (la persona que solicita ayuda) para que pueda acceder fácilmente a información clave que luego se integrará al Balance.

Psych-K® utiliza un protocolo de “ permiso ” de tu mente subconsciente.

¿CÓMO NACIÓ PSYCH-K®?

Psych-K® fue creado en 1988 por Robert M. Williams. Esta metodología nació como respuesta a la frustración sufrida por las técnicas típicas de consultoría, basadas casi exclusivamente en la “voluntad”, la “motivación” y la “conciencia del problema”, que rara vez crean cambios reales y duraderos.

Durante más de 30 años, Rob Williams ha seguido desarrollando y mejorando Psych-K®. Su experiencia, tanto en el mundo empresarial como en psicoterapia, le ha permitido crear un enfoque orientado a resultados con el objetivo de un cambio profundo y duradero.

Es importante tener en cuenta que Psych-K® tiene un protocolo específico, llamado «Protocolo de permiso«, que se utiliza antes de que integremos cualquier objetivo para asegurarnos de que sea seguro y apropiado hacerlo para ti . Esto se realiza mediante una prueba muscular (o kinesiológica).

Decidirás qué temas tocar (libre albedrío) y cada objetivo deberá “pasar” el Protocolo de permiso antes de que se integre a nivel subconsciente.

¡Psych-K® nunca puede dañar a una persona!

Durante una sesión privada podrás transformar tus creencias y percepciones limitantes sobre un tema específico. Clic aquí para saber más.

Es importante que comprendas que Psych-K® abarca un protocolo específico, llamado “Protocolo de permiso”, que se utiliza antes de integrar cualquier objetivo. Esto es para asegurarnos de que sea seguro y apropiado hacerlo para ti y, posteriormente, también para el bebé que lleva dentro. Esto se hace mediante una prueba muscular (o kinesiológica).

Las mujeres embarazadas que han participado en sesiones de Psych-K® han experimentado grandes beneficios, ¡tanto para ellas como para sus hijos! Muchas de ellas también han utilizado Psych-K® para tener un parto sereno, indoloro y feliz.

Eso depende…

Si los medicamentos que tomas no interfieren con tu lucidez mental y tu capacidad para realizar pruebas musculares, la respuesta es sí. 

Si por el contrario los fármacos que estás tomando afectan notablemente tu lucidez física y mental, las sesiones no son adecuadas.

Muy importante: debes saber que Psych-K® no se sustituye a un cualquiera tratamiento médico. Sin embargo, se trata diremos de una medida complementaria.

Psych-K® te permite transformar cualquiera creencia limitante subconsciente que puedas tener y estar relacionada con tu condición. Estas creencias generalmente se adquieren temprano en la vida y a menudo persisten en la edad adulta, por debajo del nivel de tu conciencia.

Como existe una interacción biológica bien establecida entre mente y cuerpo, es aquí donde Psych-K® puede ayudarte…

Psych-K® no aborda tu afección como lo haría un médico, mediante un programa de diagnóstico y tratamiento. En otras palabras, Psych-K® no es una herramienta para diagnosticar y tratar enfermedades. Sin embargo, a utilizar Psych-K®, cambiarás las creencias subconscientes que pueden tener un impacto en tu salud y bienestar, tanto mental como físico.

Aunque no es posible garantizar un resultado específico , que depende en gran medida del individuo y su condición, durante más de 30 años Psych-K® ha ayudado a personas a lograr una vida satisfactoria y alegre.

¡Si estás listo para avanzar en tu vida puedes programar una sesión!

Te contestaremos encantados si:

. Necesitas cualquier tipo de ayuda (correo electrónico corto por favor. No nos mandes una pagina completa!);
. Propones sugerencias, criticas constructivas, cosas que puedan ser útiles para los lectores;
. Haces preguntas sobre nuestro servicio;
. Quieres eliminar creencias limitantes gracias al poder transformador de Psych-K®.

Se agradecen: ideas, sugerencias, feedback,…


Quedarán sin respuesta si son:

. Peticiones de cambio de precios;
. Correos electrónicos aburridos de 1000 preguntas;
. Críticas destructivas, spam, insultos, etc…
. Temas que no estén relacionados con la mente y Psych-K®.

Contacto

Para contactarme, rellena este formulario por favor

Dirección:

Calle Hospital, 37
28223 Pozuelo de Alarcón
Madrid

Teléfono: (+34) 910 113 534

WhatsApp (Haz clic)

Email : contacto@el-iceberg-mental.es

                   Aquí puedes acceder a tu regalo…

¡No olvides que la mente domina el cuerpo!

¡Bloqueé el acceso a mi cuenta «X» (antes Twitter) porque no soporto que una red social oficialmente esté promoviendo pornografía!

Cabezera iceberg
Promoción Maestria Psych-K Madrid 2023

Certificación Maestria Psych-K® Madrid 2023

En marzo 2023, estuve con Olga, une compañera, honrado con el Certificado de Maestría de Psych-K® !
En el centro de la foto: Matilde, nuestra instructora/formadora (ver: página de Matilde en psych-k.com), quien dirigió con éxito este taller de Maestria.

Mi certificación :

  • Por parte de Psych-K internacional : Certificado
  • Aquí abajo el «diploma» ofrecido por Matilde.
Certificacion Maestria Madrid 2023

¡No olvides que la mente domina el cuerpo!

Las creencias

1- ¿Que son las creencias?

Son convicciones o ideas que tenemos sobre el mundo, sobre nosotros mismos, sobre los demás o sobre cómo funcionan las cosas. Pueden ser opiniones, valores, suposiciones o juicios que influencian nuestra forma de pensar, sentir y actuar en diferentes situaciones.

Las creencias pueden ser tanto positivas como negativas, y pueden estar basadas en nuestras experiencias, en la educación recibida, en la cultura en la que hemos crecido o en la información que hemos recibido a lo largo de nuestra vida.

Por ejemplo, algunas personas pueden creer firmemente en la importancia del trabajo duro para alcanzar el éxito, mientras que otras pueden creer que el destino juega un papel fundamental en nuestras vidas y que todo está predestinado.

 Estas creencias pueden influir en nuestras decisiones y acciones en el trabajo, en las relaciones personales y en otros aspectos de nuestra vida.

Es importante ser consciente de nuestras creencias y de cómo pueden estar afectando nuestras vidas. Algunas creencias pueden ser limitantes y obstaculizar nuestro crecimiento y desarrollo personal, mientras que otras pueden ser potenciadoras y ayudarnos a alcanzar nuestras metas y objetivos.

Explorar nuestras creencias, cuestionarlas y estar abiertos a cambiarlas si es necesario, puede ser un paso importante en nuestro camino hacia una vida más plena y satisfactoria.

Velocidad limitante
© Pixabay 10-k

2- El caso de las creencias limitantes

Son ideas o pensamientos que tenemos sobre nosotros mismos, los demás o el mundo que nos rodea, y que nos impiden avanzar, crecer o alcanzar nuestros objetivos.

Estas creencias suelen ser negativas y están arraigadas en nuestra mente de tal manera que condicionan nuestra forma de pensar y actuar. Reconocer y superar estas creencias es fundamental para liberarnos de sus limitaciones y alcanzar nuestro máximo potencial.

Las creencias limitantes pueden surgir de diversas fuentes, como experiencias pasadas, enseñanzas recibidas durante la infancia, influencias culturales o sociales, entre otras. Estas creencias pueden manifestarse de diferentes formas, como pensamientos recurrentes del tipo «no soy lo suficientemente bueno«, «nunca tendré éxito» o «no merezco ser feliz«.

Creencias limitantes
© Freepik oppression collage concept

Lo preocupante de las creencias limitantes es que pueden sabotear nuestros esfuerzos por alcanzar nuestras metas y cumplir nuestros sueños. Pueden crear un ciclo de autoduda y auto-sabotaje que dificulta nuestro progreso y nos mantiene estancados en nuestra zona de confort.

Es importante identificar y cuestionar estas creencias para poder superarlas. Esto implica analizar críticamente su validez y reemplazarlas por pensamientos más realistas y constructivos. A menudo, este proceso requiere práctica y apoyo, ya sea a través de la auto-reflexión, la terapia o el trabajo con un coach o mentor.

Al liberarnos de nuestras creencias limitantes, podemos abrirnos a nuevas oportunidades, desarrollar una mayor confianza en nosotros mismos y alcanzar un mayor bienestar emocional y personal. Es un proceso de crecimiento continuo que nos permite alcanzar nuestro máximo potencial y vivir una vida más plena y satisfactoria.

Es aquí que Psych-K® tiene todo su lugar y es de una ayuda poderosa…

¡No olvides que la mente domina el cuerpo!

Portada Trading-&-Mente
 ¡Para descargar el librito siguiente,
rellena por favor el formulario abajo!

Este librito tiene por ambición de proponer algunas herramientas respaldadas por la ciencia para maximizar tu salud física y mental y generar cambios duraderos que tendrán un impacto en tu trading.

La salud es el asunto número uno del ser humano (o debería serlo), por eso tiene que cuidarla y lo mejor para ello es adoptar algunos hábitos, en este caso con herramientas sin costo, para maximizar tu rutina diaria con
un desarrollo saludable de tu cuerpo y tu mente.

Tabla del contenido:

A- Fase 1: Despertar y Madrugar
B- Fase 2: Del mediodía a la noche
C- Fase 3: Acostarse y dormir

Apéndice
1. Optimizar la luz matutina
2. Crear una serie de ejercicios eficaces
3. Recuperarte de una mala noche
4. Glosario

¡ Si yo lo creo (del verbo «cree) entonces yo lo creo (del verbo «crea) !

Portada Trading-&-Mente

Psych-K®, complemento: (ver archivo a descargar también al final)

– Lugar de las sesiones:

La(s) sesione(s) se realizara(n) dónde sea lo más conveniente para ti: en presencial (oficina o tu hogar) o también hay la posibilidad que sea(n) a distancia: por teléfono o online (Google Meet o Skype o WhatsApp o Zoom) con un proceso técnico llamado “subrogación”. ¡Las cuales son tan efectivas como las sesiones presenciales! Y eso permitió de mantener sesiones y de aliviar a las personas durante el largo confinamiento por la pandemia del COVID.
En el caso de una sesión a distancia, necesitas un ordenador o tablet o tu móvil y un espacio cómodo y tranquilo para quedarte de 1 hora a 1 hora y 1/2.

– Frequencia de las sesiones:

Después de la sesión inicial, deberás observar la evolución y notar los efectos en tu vida cotidiana. Y cuando quieras haremos la sesión de evaluación/seguimiento (gratis) algunas semanas más tarde.
Como somos seres únicos pues las sesiones son también únicas y el número puede cambiar de unas personas a otras. Entonces según los resultados, veremos si es útil programar unas sesiones adicionales porque algunos problemas se pueden resolver en una sola sesión, mientras que otros necesitan algunas sesiones más.

(Haz clic aquí)

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(Información más completa)